Mucegai, micotoxine – simptome, și efecte asupra sănătății

Te-ai confruntat cu oboseală inexplicabilă, alergii persistente sau probleme digestive? O cauză frecvent ignorată este expunerea la mucegai și la toxinele sale – micotoxinele. În acest articol vei afla ce sunt și cum ne afectează.

Ce sunt mucegaiurile și micotoxinele?

Mucegaiurile sunt fungi microscopici care cresc în medii umede: pe pereți, în băi, în subsoluri, dar și în alimente precum cerealele, nucile, cafeaua sau fructele uscate.

Unele specii produc micotoxine, substanțe toxice rezistente la temperatură și greu de eliminat. Acestea pot afecta:

• sistemul imunitar,

• ficatul,

• plămânii,

• sistemul nervos.

Cum ne expunem la mucegai și micotoxine?

Expunerea la mucegai poate avea loc în mai multe moduri:

• Inhalare: aer contaminat din case cu infiltrații, umezeală sau ventilație deficitară.

• Ingestie: consum de alimente contaminate (arahide, porumb, grâu, cafea, vin, fructe uscate).

• Contact cutanat: mai rar, dar posibil în spații cu mucegai foarte prezent.

Simptomele expunerii la mucegai și micotoxine

Expunerea cronică la micotoxine poate provoca simptome variate, adesea confundate cu alte boli:

• oboseală cronică, insomnie, ameteli, dureri de cap, ceață mentală

• tuse, astm, sinuzite recurente, alergii persistente;

• balonare, diaree, intoleranțe alimentare;

• dereglări hormonale (tiroidiene, menstruale);

• anxietate, depresie, iritabilitate;

• eczeme, urticarie, erupții cutanate.

Dacă te regăsești în aceste simptome și locuiești într-un mediu umed sau consumi frecvent alimente depozitate mult timp, există șanse mari să fii expus(ă) la mucegai.

Concluzie

Expunerea la mucegai și micotoxine este mai comună decât credem și poate fi o cauză ascunsă a multor probleme cronice. Printr-o abordare naturopată putem identifica sursa, sprijini detoxifierea organismului și restabili echilibrul.

Dacă suspectezi că simptomele tale pot fi legate de mucegai, programează o consultație naturopată pentru a găsi soluțiile personalizate potrivite.

Programează acum o consultație cu un terapeut naturopat!

Dacă vrei să descoperi cum naturopatia te poate sprijini în mod natural, programează o consultație acum ! Împreună vom construi un plan personalizat pentru sănătate, echilibru și vitalitate.

Programeaza-te aici

Program: Luni - Vineri, intre 10:00 -17:00

E-mail: naturopat.alexandra@gmail.com

Telefon: 0775 382 331